Ruhe. Zeit. Gelassenheit.
Schalten Sie ab!
Erreichen Sie
Ihre Ziele.
Ich freue mich auf Sie...

Ruhe, Zeit, Gelassenheit. Für Ihr Leben.

Früher war die „Sendepause“ im Fernsehen und Hörfunk die Pause zwischen zwei Sendungen. Die gibt es heute längst nicht mehr. Und auch im echten Leben sind wir inzwischen dauernd „on“. 24 Stunden am Tag und am Ende haben wir das Gefühl, die Zeit reicht nie.

Schon gar nicht mehr für das eigene Leben.

Stress, negativer Stress, kann krank machen, egal ob im Beruf oder im Privatleben. Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Migräne, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magenprobleme, Tinnitus und eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Probleme können die Folgen von zuviel Stress sein.

Deshalb: Schalten Sie mal ab!

Sie werden feststellen, mit dem richtigen Training leben Sie viel entspannter.

Meine Angebote für Sie:

  • Persönliches Training oder Kleingruppen
  • Progressive Relaxation
  • Autogenes Training
  • Auszeit am Berg
  • Meditation
  • Stressreduktion

Also, lassen Sie uns anfangen!

Lebenskunst ist, eine Pause zu machen,
bevor Dir jemand sagt, Du hättest eine Pause machen sollen!

Meine Angebote für Sie

Entspannungstraining
Lernen Sie verschiedene Formen der Entspannung kennen und finden Sie Ihren persönlichen Weg!

Mehr...

Stressmanagement
Lernen Sie verschiedene Formen von Stressmanagement kennen und finden Sie Ihren persönlichen Weg!

Mehr...

Auszeit am Berg
Entspannungswanderung im Sommer, Schneeschuh-Entspannung im Winter..

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Mama macht Pause
Lernen Sie verschiedene Formen von...?

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